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Sabe aquele momento chato, quando você acorda de repente no meio da noite e não consegue voltar a dormir? A razão pela qual fazemos isso remonta aos nossos dias de homem das cavernas, quando precisávamos checar a segurança do nosso entorno, mesmo à noite. Mas não ser capaz de voltar a dormir depois dessas interrupções noturnas é na verdade um mau sinal. Então, o que está mantendo você acordado? Fique ligado para descobrir!
Minutagens
A posição errada de dormir 0:47
Ruído no ambiente 2:24
Apneia do sono 3:35
Síndrome das pernas inquietas 4:44
Temperatura ambiente errada 5:37
Beber álcool 6:44
Beber café 8:00
Passar tempo online 9:03
E você, como você lida com o despertar noturno? Conte pra gente nos comentários abaixo!
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8 Razões Pelas Quais Você Continua Acordando À Noite inspiração significado | |
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| People & Blogs | Upload TimePublished on 5 Jun 2018 |
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